Parkour Étrend

 

Reggeli:

 

Tea

Friss gyümölcs vagy aszalt gyümölcs

Tejtermék

Müzli

Kenyérféle vajjal és lekvárral

Gyümölcs és mogyoró

Ebéd:

 

Főtt zöldség vagy gyümölcs

Zöldség, gyümölcs olivaolajjal vagy citromlével

Hal, sonka vagy főtt hús. DE NEM PULYKA!

Tészták zöldséggel

Proteinben gazdag kaják

 

Uzsonna:

 

Friss gyümölcs

Joghurt

Könnyű fehér sajt

Müzli

Banán shake vagy más gyümölcs shake

 

Vacsora:

 

Leves

Saláták

Tojásrántotta

Hal

Nem zsíros sajt

Főtt gyümölcs (kompót)

Főtt zöldség

Oldal: Parkour Étrend
Minden Ami Parkour & Freerun!!! - © 2008 - 2024 - parkour-izsak.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat